|
Ура! Я нашла СВОЙ метод похудения))!! И счастлива!)🙏🙏🙏Надеюсь у меня всё получится!)😀👆🍔🥗
|
261.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 57.64g | Carb: 202.63g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат. Lunch: Хлеб Зерновой, Свинина, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Рыбные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
07 Jan 19 by member: Guneshim Ol
|
Ем свою норму ккал и в последний раз в 17.00! Получается интервальное голодание 16/8.
07 Jan 19 by member: aksana_m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksana_m's weight history
|