Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
2180 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 61.30g | Carb: 305.12g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Манты с Тыквой, Борщ Украинский. Dinner: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Магнолия Печенье Брауни, Банан, Курага, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|