Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 51.49g | Carb: 105.65g.
Breakfast: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Суп Овощной. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|