Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2018:
|
2179 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 104.86g | Carb: 305.49g.
Breakfast: Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблоко Семеринка. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареное Яйцо без Жира, Буженина, Цукаты, Творог 5%, Премия Лаваш. Dinner: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Other: Банан, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Roshen Шоколадка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|