Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 66.82g | Carb: 179.47g.
Breakfast: Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Миладора Майонез Провансаль 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: BIG Comp Ананасы Кольцами в Сладком Сиропе, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Campina Сливки Порционные, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Королек, Помело. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|