Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 50.84g | Carb: 180.56g.
Breakfast: Из Села Удоево Детский Сырок, Булгур (Вареный). Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Красные Яблоки, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|