Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 98.03g | Carb: 32.98g.
Breakfast: Овсяноблин, Окское Яичный Белок, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Petrakova's weight history
|