|
Это было вчера утром, посмотрим, что будет сегодня👀
Творога объелась на ночь☹️
|
97.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 74.76g | Carb: 41.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Дмитровские Овощи Капуста Квашеная с Яблоком, Скумбрия. Dinner: Огурец, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|