Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 99.63g | Carb: 79.53g.
Breakfast: Miód, KFD Masło Orzechowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski, Piątnica Śmietana 18%, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Biedronka Bagietka Korzenna, Ser Cheddar, Jajko, Sok Pomidorowy, Marchewki. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Herbatniki Maślane, Milka Czekolada Mleczna, Miś Andruty. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BackToLife*'s weight history
|