Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 90.04g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|