Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 36.23g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Natur Foods Грецкий Орех. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|