Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 84.96g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Щетка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макароны Отварные, Салат Щетка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Карбонад Юбилейный, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|