Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 93.55g | Carb: 32.40g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Порошок Чили, Черный Перец, Kamis Прованские Травы, Укроп, Куриная Грудка. Dinner: Леовит Коктейль Белково-Шоколадный. Snacks/Other: Таманская Винная Компания Tentador, Торт. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evseushka1989's weight history
|