|
🤣😂Mein innerer Schweinehund...von Annett Louisan... Herrlich hör ich grade rauf und runter... düb, düb, düb
|
175.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 80.31g | Carb: 178.93g.
Breakfast: Allos Reis-Mandel Drink, Banane. Lunch: Tomaten, Dulano Sülzwurst, Leicht und Fit Limburger, Kartoffelbrötchen. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Ouzo, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. more...
|
losing 0.2 lb a week
|