Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 76.88g | Carb: 149.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Куриные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад, Яблоки, Мандарины. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|