Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 45.76g | Carb: 228.88g.
Breakfast: Окей Морковка по Корейски, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Магнит Хурма. Snacks/Other: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|