Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 123.00g | Carb: 8.42g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арабская's weight history
|