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Trotz gestriger Weihnachtsfeier... 😊
Gefällt mir...
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241.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2018:
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635 kcal
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Fat: 5.86g | Prot: 86.50g | Carb: 62.03g.
Breakfast: Teekanne Türkischer Apfel, Kaffee mit Milch. Dinner: Süßkartoffel, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kartoffeln, Pastinaken, Möhren, Edeka Putenschnitzel. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Was hast da gemacht? Null-Diät :-D. Oder gab es Alkohol. der vielleicht Wasser entzogen hat ;-)
05 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Ich hab mich einfach zusammengerissen. Leichtes Essen und zum Trinken einfach Wasser. Nachspeise und Plätzchen hab ich einfach liegen lassen. War auch überhaupt keine Qual.
05 Dec 18 by member: ap0404
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