Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 114.71g | Carb: 209.56g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Брынза, Eco Botanica Зефир, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Топинамбур, Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Холодец, Уха. Dinner: Eco Botanica Зефир, Махеевъ Кетчуп Томатный, Глобус Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|