Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 63.49g | Carb: 82.77g.
Breakfast: Куриные Котлеты с Капустой, Салат из Капусты с Брынзой, Мёд, Чай, Сахар, Кофе. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Салат из Капусты с Брынзой, Куриные Котлеты с Капустой. Snacks/Other: Мандарины, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Чай Зеленый с Медом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|