Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 83.40g | Carb: 30.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Viola Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Viola Сыр Плавленый. Snacks/Other: Милка Шоколад Темный с Малиной. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|