Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 48.70g | Carb: 192.28g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Липтон Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Ашан Гранат, Липтон Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|