|
😇
|
166.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 79.39g | Carb: 58.61g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Суп Харчо. Dinner: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Творожная Запеканка, Говядина Отварная, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lkisa's weight history
|