Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
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1676 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 85.05g | Carb: 206.03g.
Breakfast: Activia Zero Frutti di Bosco, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Balocco Vita Mia ai Cereali senza Zuccheri, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Alpro Soya Latte di Soia Delicato. Lunch: Pancetta, Taccole, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Mandarino, Risotto Salsiccia. Dinner: Molino Rossetto Farina di Riso, Zucca, Orogel Verdurì Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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gaining 0.3 lb a week
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