Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 49.62g | Carb: 5.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Dinner: Сливочное Масло, Дивный Берег Кета Соленая , Станем Друзьями Авокадо , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IOlg's weight history
|