Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 172.09g | Prot: 80.55g | Carb: 18.11g.
Breakfast: Брокколи, Свинина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Кето-Кекс. Lunch: Пятерочка Лимон, Global Village Огурцы Маринованные, Кето-Кекс, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|