zelyanna's Journal, 03 December 2018

Талия 87
Грудь 100
Бедра 102

163.4 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 35.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2357 kcal

Fat: 127.67g | Prot: 111.52g | Carb: 197.86g.   Breakfast: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тревиль Камамбер в Золе, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Говядина Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Каша Рисовая на Молоке, Тыква, Сыр Маасдам, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Окей Камамбер, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Борщ с Говядиной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Наполеон, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Сыр Маасдам, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины, Груша. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...

223 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...