Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 87.46g | Carb: 127.67g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Twix Имбирное Печенье, Президент Сыр Бри, Хачапури ПП, ВкусВилл Хурма. Lunch: Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Хачапури ПП, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Продсервис Казань Чак-Чак, President Сыр Мягкий Brie, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хурма. more...
|
|
1311 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|