Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 63.84g | Carb: 115.36g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Яйцо. Lunch: Печеночные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный, Свинина Отварная, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яйцо Всмятку, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|