Sandrrrrra's Journal, 02 December 2018

Det går upp och ner med vikten. Har fått ta långt styrketräningsuppehåll pga långdragen förkylning och sen magsjuka som grädde på moset. Det förklarar viktnedgången. Nu till veckan ska jag köra igång igen. Jag har märkt att jag behöver kolhydratsladda även inför mina trailpass. Annars får jag mjölksyra i ben och armar. Det är inte dumt iofs. Rostad macka och risgrynsgröt till kvällsmat är rena rama lyxen 😋
153.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
2862 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.3 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sandrrrrra's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.