Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 146.08g | Prot: 63.18g | Carb: 8.10g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|