Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 66.34g | Carb: 206.39g.
Breakfast: Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Милка Шоколад Клубника со Сливками. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой), Магнит Хурма. Dinner: Кешью, Чудо Сирок Лісова Ягода. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Шоколад, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|