Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
202.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
2394 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 97.68g | Carb: 250.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Черкизово Сосиска Молочная, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Свиная, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, МарС Марс, МарС Марс. Snacks/Other: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Печень Свиная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|