Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 100.07g | Carb: 119.41g.
Breakfast: Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Карусель Капуста Квашеная, Чай. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|