Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 31.01g | Carb: 71.48g.
Breakfast: Сало, Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Кофе Капучино, Вода. Lunch: Mazzetti Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Вода, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Вода, Большая Кружка Кофе Капучино, Сало, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|