Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 77.61g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велком Колбаса Докторская, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Lindt Lindor, Нежинская Сметана 15%, MCENNEDY Кленовый Сироп, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой. Snacks/Other: Сырный пирог 1, Bluedino Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|