Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 69.88g | Carb: 127.23g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Первый Вкус Молоко 3,2%, The Muesli Ягодные Мюсли. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Помидор Запеченный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Смак Хлеб, Помидор Запеченный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|