Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 64.95g | Carb: 281.74g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Хлебодар Хлеб Солодовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Чеснок, Зеленый Лук, Сметанин Сметана 20%, Борщ с Курицей, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Магнит Банан, Тортик шоколадный, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Помело. Snacks/Other: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|