Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
305.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 171.44g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Льняное Масло, Grovo Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ragno79's weight history
|