|
от 89
оп 98
об 108
л 68
п 38
|
181.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 112.28g | Carb: 193.17g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сырники. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Чили кон карне. Dinner: Мёд, Сахар, Перекресток Матнакаш, Сливочное Масло, Хлеб, Яйцо, Чили кон карне. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|