Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
2338 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 98.35g | Carb: 280.76g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Останкино Сервелат Зернистый, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Белозорие Сметана 19%, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Zott Десерт с Ванильным Вкусом, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Куриное Филе, Лайм Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Красная Цена Креветки Мелкие, Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|