Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1575 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 100.73g | Carb: 172.62g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Жито, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|