Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 39.96g | Carb: 147.64g.
Breakfast: Булочка с Вишней, Зеленый Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат из Свеклы с Сыром, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Сметанный Соус, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Каша Рисовая. Dinner: Зеленый Чай, Своя Линия Икра Кабачковая, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|