Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 60.85g | Carb: 196.76g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Ананас, Вкуснотеево Творог 9%, Чернослив, Инжир, Домик в деревне Сметана 20%, Campina Сливки Порционные, Курага, ВкусВилл Хурма Сушеная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|