Annastoeva's Journal, 26 November 2018

126.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1916 kcal

Fat: 83.01g | Prot: 138.12g | Carb: 160.53g.   Breakfast: Финик, Ферма Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао, Банан, Peanut Butter Масло Арахисовое, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Melkovita Сыр Sokole Oko, Сыр Пармезан (Тертый), Karma Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Сто Пудов Насіння Чіа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Сыр Пармезан (Тертый), Melkovita Сыр Sokole Oko, Квашеная Капуста, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Hortex VIP Mix, Шпинат. Dinner: Протеиновые Оладьи, Редька, Квашеная Капуста, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Яблоко Зеленое, Мандарины, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Горчица Дижонская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Coconut Паста Кокосовая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Словяночка Творог 5%, Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Груша, Шоколад, Protein Rex Печенье , Ферма Молоко 2,5%. more...

222 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...