DarkMary1984's Journal, 26 November 2018

99.9 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1579 kcal

Fat: 36.89g | Prot: 125.19g | Carb: 177.45g.   Breakfast: Рот Фронт Карамель Малютка, Планета Витаминов Смородина Черная, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш. Dinner: Грудка Индейки, Цукини, Шоколад, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рот Фронт Батончики, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лаваш. more...

1582 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes. more...