DarkMary1984's Journal, 25 November 2018

98.1 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 34.04g | Prot: 173.02g | Carb: 104.70g.   Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Lunch: Авокадо Авокадо, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Красные Яблоки, Лаваш, Баклажаны Тушеные, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Едим Дома Черная Смородина, Мрия Желатин, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. more...

1571 kcal

Activities & Exercise: Standing - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...