Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 28.92g | Carb: 213.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenkas2010's weight history
|