|
Первая десятка! Впереди, ещё 13 кг!
|
183.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 52.07g | Carb: 89.48g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Омлет с Молоком, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Щи с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eddyhorkey's weight history
|