Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
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146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
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2020 kcal
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Fat: 40.17g | Prot: 159.66g | Carb: 250.54g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Gilli Pane di Segale, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lidl Uovo Classe XL-L. Snacks/Other: Arance, Tonon Frollini, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
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steady weight
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